Травма 4. Отвержение.
Дар продаж и дипломатии
Травма 4. Отвержение.
Дар продаж и дипломатии
Это очень сильный страх. От него зависит адаптация в обществе, достаток, реализация, самооценка. Желание быть принятым заложено в каждом. Когда мы переживаем, что нас не примут, это может быть сформулировано, как:
· «Я не способен попросить о помощи. Конечно, мне откажут!»
· «Я не могу говорить о прибавке, вдруг меня за это уволят?»
· «Мне разбили сердце. Если такое повторится – я этого не вынесу!»
· «Меня больше никто и никогда не полюбит – останусь там, где я есть!»
Задача автоматического мозга – сохранить жизнь, защитить от разрушительного воздействия. Поэтому, как только возникает опасность боли, он предпримет меры, ловко организует всё так, чтобы вы не ранились. Опять Бродский: лучше даже «Не выходить из комнаты!»
Какая это защита?
Ключевой момент здесь – боязнь, что тебя отвергнут или предадут. В момент предательства «щемит сердце», а вокруг него возводится линия обороны. Позже она выражается как напряжение в области груди, с которым носитель настолько «срастается», что не замечает. Мы находим это тяжёлое ощущение на сессиях по психосоматике.
В более зрелом возрасте люди с этой реакцией могут бояться полюбить во избежание страдания, которое им могут причинить. Вот почему четвёртая травма отвергает другого прежде, чем он отвергнет тебя. Что может выражаться по-разному: в словах, интонации, показном равнодушии, движениях, игнорировании.
Увы, обладатели этой тени склонны не замечать в себе отсутствие доброты и те скрытые тонкие механизмы, которые включаются превентивно, чтобы успеть оттолкнуть другого прежде, чем тот подойдёт близко. Ведь тогда ты открываешь сердце, а оно не может быть снова разбито.
Откуда берётся отвержение?
Как и со всеми травмами, это история всей нашей цивилизации. В древние времена быть изгнанным из племени – равно погибнуть в одиночку. Поэтому так важно работать через понимание, что мы живём в совершенно других условиях. Если от нас откажутся, скорее всего будет грустно, одиноко или страшно, но физически мы не умрём.
Почему некоторые из нас чувствуют эту боль острее?
Представьте, ребёнок плохо себя ведёт, родители его наказывают – отправляют в другую комнату. Но в действительности, используют пытку – генетический ужас от изоляции – чтоб вынудить его соблюдать определённые правила. Хорошая идея?
Другой пример. Мама оставляет сына в кроватке, он плачет, но та не подходит намеренно – в воспитательных целях. Конечно, из самых лучших побуждений, чтобы сделать сильнее, взрослее. И я знаю такие случаи. Пусть сегодня это не наш Витя, а то ему уже досталось. Но это мальчик как раз с 4-й линией в Профиле, для которого связь, близость – невероятно ценны.
В случае, когда ребёнка с данной раной оставляют одного даже на короткое время (дома, в общественном месте, в магазине), а также на длительный срок с чужими или незнакомыми людьми – он начинает трактовать это как свою ненужность и предательство со стороны близких.
· «Я не способен попросить о помощи. Конечно, мне откажут!»
· «Я не могу говорить о прибавке, вдруг меня за это уволят?»
· «Мне разбили сердце. Если такое повторится – я этого не вынесу!»
· «Меня больше никто и никогда не полюбит – останусь там, где я есть!»
Задача автоматического мозга – сохранить жизнь, защитить от разрушительного воздействия. Поэтому, как только возникает опасность боли, он предпримет меры, ловко организует всё так, чтобы вы не ранились. Опять Бродский: лучше даже «Не выходить из комнаты!»
Какая это защита?
Ключевой момент здесь – боязнь, что тебя отвергнут или предадут. В момент предательства «щемит сердце», а вокруг него возводится линия обороны. Позже она выражается как напряжение в области груди, с которым носитель настолько «срастается», что не замечает. Мы находим это тяжёлое ощущение на сессиях по психосоматике.
В более зрелом возрасте люди с этой реакцией могут бояться полюбить во избежание страдания, которое им могут причинить. Вот почему четвёртая травма отвергает другого прежде, чем он отвергнет тебя. Что может выражаться по-разному: в словах, интонации, показном равнодушии, движениях, игнорировании.
Увы, обладатели этой тени склонны не замечать в себе отсутствие доброты и те скрытые тонкие механизмы, которые включаются превентивно, чтобы успеть оттолкнуть другого прежде, чем тот подойдёт близко. Ведь тогда ты открываешь сердце, а оно не может быть снова разбито.
Откуда берётся отвержение?
Как и со всеми травмами, это история всей нашей цивилизации. В древние времена быть изгнанным из племени – равно погибнуть в одиночку. Поэтому так важно работать через понимание, что мы живём в совершенно других условиях. Если от нас откажутся, скорее всего будет грустно, одиноко или страшно, но физически мы не умрём.
Почему некоторые из нас чувствуют эту боль острее?
Представьте, ребёнок плохо себя ведёт, родители его наказывают – отправляют в другую комнату. Но в действительности, используют пытку – генетический ужас от изоляции – чтоб вынудить его соблюдать определённые правила. Хорошая идея?
Другой пример. Мама оставляет сына в кроватке, он плачет, но та не подходит намеренно – в воспитательных целях. Конечно, из самых лучших побуждений, чтобы сделать сильнее, взрослее. И я знаю такие случаи. Пусть сегодня это не наш Витя, а то ему уже досталось. Но это мальчик как раз с 4-й линией в Профиле, для которого связь, близость – невероятно ценны.
В случае, когда ребёнка с данной раной оставляют одного даже на короткое время (дома, в общественном месте, в магазине), а также на длительный срок с чужими или незнакомыми людьми – он начинает трактовать это как свою ненужность и предательство со стороны близких.
Как травма влияет на проявление?
Фундаментально. Из-за неё мы часто боимся всего на свете: не угадать с подарком (а если он не понравится имениннику), одеться неподобающе («не выпендривайся», но и «по одёжке встречают»), заявить о своих потребностях (вдруг откажут или упрекнут в наглости).
И часто мы не решаемся сказать «нет» в ситуациях, которые однозначно неприемлемы, становимся покладистыми и удобными, опасаясь исключения, изгнания, разрыва контакта. В семье, в школе, в институте, на работе – везде. Такая жизнь будет полна разочарования, апатии, прокрастинации, а сам человек склонен к тревожности, паническим атакам, ведь это энергозатратно – постоянно беспокоиться, быть настороже.
«Что мешает мне добиться успеха?» – задайте себе этот вопрос. Подавление среды? Критика? Стыд?
А может: Я обрету богатство, достигну цели и
«перестану нравиться своим родственникам»
«партнёр будет чувствовать себя неполноценным»
«друзья от меня отвернутся»
«мне начнут завидовать»
Стало очевиднее? Эти мысли подталкивают также к тому, чтобы саботировать близкие отношения – лучше даже не пытаться, лишь бы не проходить снова через эти муки. Проще забить, чем терпеть неудачи: «Смелых и решительных – любят? Только не в моём кино!»
Нередко случается и обратная ситуация, когда такой человек отрекается не от кого-то постороннего, но предаёт самого себя: «Мои чувства не играют роли, интересы подождут, я буду удобен, услужлив, лишь бы не чувствовать себя брошенным!»
Теперь хорошие новости – эта боль знакома почти каждому. Но, когда ты учишься её замечать, тогда деструктивные мысли можно победить, а рану – перевести в призвание.
Как преодолеть страх отвержения?
1. Через нежность. Прежде всего по отношению к себе, создавая комфорт для расслабления себя и своего тела: просмотр любимых фильмов, посещение приятных вам пространств, уход за телом в виде горячей ванны и т.д. Осознанное безделье.
Расслабление позволит сбросить накопившееся напряжение в области груди, вам будет легче ходить, дышать и проявляться. Нежность – ваше главное оружие. Так вы со временем сможете транслировать её и на окружающих, делясь ею с ними и исцеляя уже их раны.
2. Доверие. Попробуйте допустить, что ваши мысли о том, будто кто-то вас непременно предаст или отвергнет – иллюзия. Раз этот человек сейчас с вами, то у него на это есть причины. Едва ли он имеет коварный план сблизиться с вами, а затем жестоко бросить.
Если вам говорят, что вы дороги и любимы – быть может, это так и есть?
3. Работа с симптомом. Предлагаю следующее упражнение. Расположитесь удобно, мягко закройте глаза, а затем направьте внутренний взор в центр груди и вспомните свою драму.
Наблюдайте, есть ли там блок, сжатие. Если вы обнаружили это гнетущее чувство – сделайте глубокий вдох носом и выдох ртом со звуком. Позвольте вибрации звука раскрепостить эту область, снимая напряжение. Совершите столько циклов дыхания, сколько потребуется. Поохайте вдоволь. Придут слёзы – плачьте, принимайте себя в этом. Или выполните такой процесс.
4. Секретная практика. Выберите место, где вам никто не помешает. Усядьтесь – некуда спешить. Подышите, закройте глаза и подумайте о своей боли. Вообразите, как на большом экране идёт презентация под названием «Мои фантомные страхи».
Постарайтесь как можно чётче рассмотреть каждую страничку. И когда вы увидели слайд с отвержением – смоделируйте ситуацию, где вас покидают и не хотят больше с вами общаться. А если боитесь успеха, известности – момент, где все отвернулись, когда вы «на коне».
Снова взгляните на страницу и прочитайте всплывающий текст в центре: «Это неправда, всего только образы, которые появляются в момент освещения экрана».
И дальше наблюдайте, как слайд тускнеет, начинает терять яркость, резкость, всё расплывается, пока не исчезает вовсе, а на его месте проступает надпись: «В тебе нет страха». Попробуйте выполнять несколько дней и оцените динамику.
Дар дипломатии скрыт в четвёртой травме. Представление возможностей и «продажи» являются отличным поводом для установления новых связей и налаживания взаимодействия. Обмен, торговля – это ведь тоже важная веха эволюции.
Исцеливший отвержение способен распознать потребности, почувствовать, что действительно ищут другие. Это природная особенность соединять людей с их желаниями, создавать договоры. Обладатели 4-й линии – это о вас:
· Распространять чувство сопричастности
· Быть «мостом» между людьми
· Способность вовлекать и объединять
· Вести открытый диалог, конфидентность
· Открывать сердца
Причём, не обязательно быть продавцом в прямом смысле. Это коммуникатор, который знакомит, рекомендует, сплочает людей, представляет одного другому. Видите, почему предательство и бизнес-талант продаж полярны? Один корень.
Представьте молодого и неопытного консультанта в магазине. Он стесняется, волнуется, что его внимание/товар не примут. А ему нужно оттачивать разборчивость в людях, характерах, выявлять потребности. И так, через навык, он всё больше убеждается: отказ – это нормально, и, если
кому-то не актуальна моя помощь – пусть это установление контактов, изучение запросов, интересов.
Все люди разные, если они действительно хотят прервать общение – опыт с ними закончен, пора завершать. Можно?
Исцеляя себя, вы обретаете глубину, присутствие, становитесь хорошим психологом, учитесь принимать и отпускать. Звучит? Тогда рекомендую вам терапевтические процессы.
Психосоматика: мигрень, паника, ВСД, РПП, анемия, заболевания мочеполовой системы и др.
Свяжитесь со мной, чтобы приобрести трансовое погружение для самостоятельной работы. Нажмите на кнопку внизу, напишите «хочу практику», и я обязательно вам отвечу.
А чтобы почувствовать свой отклик на голос, рекомендую прослушать аудио-версию статьи.
Фундаментально. Из-за неё мы часто боимся всего на свете: не угадать с подарком (а если он не понравится имениннику), одеться неподобающе («не выпендривайся», но и «по одёжке встречают»), заявить о своих потребностях (вдруг откажут или упрекнут в наглости).
И часто мы не решаемся сказать «нет» в ситуациях, которые однозначно неприемлемы, становимся покладистыми и удобными, опасаясь исключения, изгнания, разрыва контакта. В семье, в школе, в институте, на работе – везде. Такая жизнь будет полна разочарования, апатии, прокрастинации, а сам человек склонен к тревожности, паническим атакам, ведь это энергозатратно – постоянно беспокоиться, быть настороже.
«Что мешает мне добиться успеха?» – задайте себе этот вопрос. Подавление среды? Критика? Стыд?
А может: Я обрету богатство, достигну цели и
«перестану нравиться своим родственникам»
«партнёр будет чувствовать себя неполноценным»
«друзья от меня отвернутся»
«мне начнут завидовать»
Стало очевиднее? Эти мысли подталкивают также к тому, чтобы саботировать близкие отношения – лучше даже не пытаться, лишь бы не проходить снова через эти муки. Проще забить, чем терпеть неудачи: «Смелых и решительных – любят? Только не в моём кино!»
Нередко случается и обратная ситуация, когда такой человек отрекается не от кого-то постороннего, но предаёт самого себя: «Мои чувства не играют роли, интересы подождут, я буду удобен, услужлив, лишь бы не чувствовать себя брошенным!»
Теперь хорошие новости – эта боль знакома почти каждому. Но, когда ты учишься её замечать, тогда деструктивные мысли можно победить, а рану – перевести в призвание.
Как преодолеть страх отвержения?
1. Через нежность. Прежде всего по отношению к себе, создавая комфорт для расслабления себя и своего тела: просмотр любимых фильмов, посещение приятных вам пространств, уход за телом в виде горячей ванны и т.д. Осознанное безделье.
Расслабление позволит сбросить накопившееся напряжение в области груди, вам будет легче ходить, дышать и проявляться. Нежность – ваше главное оружие. Так вы со временем сможете транслировать её и на окружающих, делясь ею с ними и исцеляя уже их раны.
2. Доверие. Попробуйте допустить, что ваши мысли о том, будто кто-то вас непременно предаст или отвергнет – иллюзия. Раз этот человек сейчас с вами, то у него на это есть причины. Едва ли он имеет коварный план сблизиться с вами, а затем жестоко бросить.
Если вам говорят, что вы дороги и любимы – быть может, это так и есть?
3. Работа с симптомом. Предлагаю следующее упражнение. Расположитесь удобно, мягко закройте глаза, а затем направьте внутренний взор в центр груди и вспомните свою драму.
Наблюдайте, есть ли там блок, сжатие. Если вы обнаружили это гнетущее чувство – сделайте глубокий вдох носом и выдох ртом со звуком. Позвольте вибрации звука раскрепостить эту область, снимая напряжение. Совершите столько циклов дыхания, сколько потребуется. Поохайте вдоволь. Придут слёзы – плачьте, принимайте себя в этом. Или выполните такой процесс.
4. Секретная практика. Выберите место, где вам никто не помешает. Усядьтесь – некуда спешить. Подышите, закройте глаза и подумайте о своей боли. Вообразите, как на большом экране идёт презентация под названием «Мои фантомные страхи».
Постарайтесь как можно чётче рассмотреть каждую страничку. И когда вы увидели слайд с отвержением – смоделируйте ситуацию, где вас покидают и не хотят больше с вами общаться. А если боитесь успеха, известности – момент, где все отвернулись, когда вы «на коне».
Снова взгляните на страницу и прочитайте всплывающий текст в центре: «Это неправда, всего только образы, которые появляются в момент освещения экрана».
И дальше наблюдайте, как слайд тускнеет, начинает терять яркость, резкость, всё расплывается, пока не исчезает вовсе, а на его месте проступает надпись: «В тебе нет страха». Попробуйте выполнять несколько дней и оцените динамику.
Пришло время узнать о социальном призвании Продавец/Дипломат
Дар дипломатии скрыт в четвёртой травме. Представление возможностей и «продажи» являются отличным поводом для установления новых связей и налаживания взаимодействия. Обмен, торговля – это ведь тоже важная веха эволюции.
Исцеливший отвержение способен распознать потребности, почувствовать, что действительно ищут другие. Это природная особенность соединять людей с их желаниями, создавать договоры. Обладатели 4-й линии – это о вас:
· Распространять чувство сопричастности
· Быть «мостом» между людьми
· Способность вовлекать и объединять
· Вести открытый диалог, конфидентность
· Открывать сердца
Причём, не обязательно быть продавцом в прямом смысле. Это коммуникатор, который знакомит, рекомендует, сплочает людей, представляет одного другому. Видите, почему предательство и бизнес-талант продаж полярны? Один корень.
Представьте молодого и неопытного консультанта в магазине. Он стесняется, волнуется, что его внимание/товар не примут. А ему нужно оттачивать разборчивость в людях, характерах, выявлять потребности. И так, через навык, он всё больше убеждается: отказ – это нормально, и, если
кому-то не актуальна моя помощь – пусть это установление контактов, изучение запросов, интересов.
Все люди разные, если они действительно хотят прервать общение – опыт с ними закончен, пора завершать. Можно?
Исцеляя себя, вы обретаете глубину, присутствие, становитесь хорошим психологом, учитесь принимать и отпускать. Звучит? Тогда рекомендую вам терапевтические процессы.
Психосоматика: мигрень, паника, ВСД, РПП, анемия, заболевания мочеполовой системы и др.
Свяжитесь со мной, чтобы приобрести трансовое погружение для самостоятельной работы. Нажмите на кнопку внизу, напишите «хочу практику», и я обязательно вам отвечу.
А чтобы почувствовать свой отклик на голос, рекомендую прослушать аудио-версию статьи.
